台灣樂天市場 1111購物網 ◎網友都在討論 "波浪"5x6.2呎x7.5公分【惰性記憶矽膠床墊】(日本原料)+3M鳥眼布套★班尼斯國際家具名床 PTT熱門討論－陳宜君(Ellen)的心情隨筆

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心得文

網友滿意度：

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在殘酷的現實中，人們漸漸悟出：睡不好，壓力是一大原因，而床墊的好壞也是關鍵！可以說，選對了床墊，就等於擁有了健康的人生。

但市場床墊千千萬，人們大概一想到市場上琳琅滿目的床墊，選擇恐懼症就開始發作，離拖延症也就不遠了。但其實，只要掌握以下幾個要點，購買新床墊再也不讓你眼花繚亂，好床墊嗖嗖讓你抱回家！

選購床墊的要點

床墊應該比汽車受寵愛：我們每天和床墊待在一起的時間是和汽車在一起時間的8倍。然而，你購買一輛汽車前用來了解性能、比較價格、試乘試駕所花費的時間好像比購買床墊要多得多。而且，一輛汽車的使用壽命和一張床墊差不多。因此，在選購床墊之前，要拿出更多耐心和預算去購買床墊，因為它值得你這樣做。

消費者在選擇床墊時可從床墊的通透性、減壓性、支撐度、服貼性、床面張力、睡眠溫度和睡眠濕度等方面來選購類型適宜、質量優秀的床墊。

選購床墊中最重要的兩個標準：一是人無論處於哪種睡眠姿勢，脊柱都能保持平直舒展；二是壓強均等，人躺在上面全身能夠得到充分放鬆。床墊的功能是保證消費者獲得健康而又舒適的睡眠。

1、根據身高、體重、體形、睡姿選擇軟硬適中的床墊

很多人認為硬的床墊好，其實是錯誤的。體重輕的人要睡軟些的床，體重重的人睡硬一些的，軟和硬其實是相對的。床墊應該給予身體良好的支撐，這是最基本的原則。而一個好的床墊應該讓人無論出於哪種睡眠姿勢都能獲得最好的休息效果。

軟硬適中的床墊，可以保持脊柱維持正常生理彎曲，使肌肉不易產生疲勞。

太堅硬的床墊不能均衡承託身體所有部位，承托點只會集中在身體較重的部位，增加肌肉壓力，導致血液循環不佳，讓肌肉無法最大限度地放鬆，最終使人腰酸背痛，不得不時常翻身，難以安睡增多淺睡時間。

反之，如果床墊太軟的話，容易全身凹陷下去，會導致脊柱因承托力不足而不能保持平直，使背部肌肉被動緊張，因而在整個睡眠過程中都會無法充分放鬆休息，最後導致肌肉慢性勞損，醒來後也容易有倦意未消的感覺。

床墊太硬還是太軟要看貼合度：最好是與肩、腰、臀完全貼合，不留空隙。如空隙太大則說明床墊過硬，貼合度太高則說明床墊太軟。

小貼士

研究發現，一般可以以70公斤作為體重的分界線，來選擇床墊的軟硬度。選購床墊時了解自己的睡姿也很重要。女性的臀部通常較腰部更寬，如果喜歡側睡，床墊需要能夠容納其身體輪廓。體重更重者，如果重量如一般男人那樣分布在軀幹部位，床墊就應該較為硬實，特別對仰睡者而言更是如此。

2、親身測試舒適度

很多人在購買床墊的時候匆匆忙忙，80%的人恨不得2分鐘就馬上讓銷售開單。試驗軟硬度時，只在邊緣坐坐，或者用手按按，這都無濟於事。挑選床墊時，最可靠的方法是躺下來親自試睡。床具廠家沒有因為節省庫房空間而把床墊摞起來碼放，就是希望你在選購的時候能夠躺下來親身體驗。所以，帶上你的家人，穿上輕鬆隨意的服裝（女士注意不要穿裙子，以免躺下來的時候不方便），像真正睡覺那樣躺下來試一試。至少10分鐘。

在床上平躺後，首先感受床墊對頸部、肩部、臀部的支撐力；其次，看腰間能否放手進去（腰間自然貼合床面，手放不進去為好，不然床墊太硬，無法保證身體得到良好的休息，在此基礎上，消費者可根據自己的喜好選擇更軟的床墊）；再次，在床邊側躺，看床邊的支撐是否穩固；還可兩個人先後躺上去，感受周邊床墊對自己有無影響（好的床墊基本不大受影響）。

另外，凹凸不平、床邊下陷都不是好床墊應該出現的特性。然後還可以用手肘或者膝蓋給床墊施壓，以觀察床墊是否及時回彈。

小貼士

如果你覺得10分鐘的店面測試實在有些尷尬，或者在短時間無法做出正確決定，那麼還有一個方法，就是在配備了你所關注的床墊品牌的酒店入住一晚，對於伴侶來說，這也是一種浪漫的經歷哦。如果你經常出差或者旅行，那就更方便了，可以趁著入住酒店的時候觀察床墊的品牌，從而了解各種床墊的舒適度並找到適合自己的。

3、床越大越好

在臥室面積所承受的最大限度之內，床越大越好。這樣人躺在上面可以自由輾轉。如果是兩個人睡，床墊尺寸至少要有1.5米×1.9米，目前雙人床 1.8米×2米已經成為標準配置，一張床的尺寸應該比人的身高多出10厘米。因此，如果家裡空間允許，不要懼怕KING SIZE。

如果你決定選一張大床，也要考慮到實際問題，比如大床墊如何進入樓道走廊和房間。如果空間實在狹小，可以選擇中間有拉鏈的款式，將墊子一分為二，容易進出。此外購買床墊的尺寸最好比目前實際需求的大一號，這樣即使未來兩三年內家庭有新變化，比如結婚或者生小孩，也不用再次購買導致額外開銷。

4、選擇床墊要考慮伴侶

首先確保你和你的伴侶有一張足夠大的床，能讓兩個人儘量舒展並睡得舒服。如果兩個人體重懸殊、身材大不相同，建議選擇專門為兩個人設計的床墊，可以減少伴侶的輾轉活動而引起的震盪，保證睡眠無間斷。

人每晚平均輾轉20次以上，這就意味著伴侶的輾轉會導致你每晚可能有13%的時間處於清醒狀態，多於22%的時間處於淺睡眠狀態，只有少於20%的時間處於睡眠的第三和第四階段。而睡眠的第三和第四階段是修復身體、提高記憶力的關鍵階段。當兩個人對床墊的軟硬需求無法統一時，比較經濟的折中方法是，在床墊的一側加上合適的襯墊。

5、親近肌膚的面料

床墊除了內部材料重要外，面料的材質也非常重要，因為首先接觸皮膚的就是面料，面料的好壞直接關乎到皮膚的舒適感。床墊的面料多種多樣，每樣的特性也不盡相同，主要以貢緞織物、純棉面料、化纖面料為主。貢緞織物是由經紗和緯紗交織而成，平滑細膩，富有光澤；而純棉面料舒適透氣，彈性適中；化纖面料則造價低廉，手感生硬。因此在選購床墊的時候，除了要關注床墊內芯的材質以外，也要關注床墊面料的材質。

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▲到女孩家過夜，用對方法對策，說不定能讓女孩主動撲倒你！（圖／視覺中國CFP）

文／星光奈奈

曾有過跟女孩同床共眠卻不知如何下手，整晚像吃了石石果實的琵卡一樣硬到不行，想對她下手，卻又怕她生氣反抗，都還沒爽到反而讓到嘴的美食溜了怎麼辦？

事實上，當女生願意跟你過夜的當下，已經同意跟你有親密關係，不然躺在一個靠近都不想靠近的人旁邊睡覺，整晚擔心你會對她怎樣，她幹嘛給自己找碴？

可能她覺得跟男性朋友都可以一起睡？那這女人也太隨便，隨便的女人也該自己騎上來呀，你還需煩惱嗎？你就是認為她不隨便才不敢碰她的嘛，好，那要怎麼下手又不被拒絕？

（1）上床前要大量肢體接觸

不要等上床了再煩惱，上床前都抱都沒抱過，突然壓過去太奇怪了，就像有一個你不認識的正妹按你家門鈴，你一開門她就脫衣服說「X我」，雖然你很想立刻推倒她，但還是覺得哪裡怪怪的，懷疑她背後可能會有男人拿棒球棍衝出來要你簽本票之類的，

▲上床前，要大量的肢體接觸，讓她習慣你的碰觸，也能增加你自己的信心。（圖／視覺中國CFP）

如果這個陌生女子是在夜店認識，邊喝酒就跟你接起吻來，到你家時一樣脫衣服說「X我」，你一定不會有絲毫猶豫就撲倒她吧？

所以在兩人「上床」前，一定要大量的肢體接觸，不是要你直接揉胸或摸大腿，這事要等幹完了才能做，不然女生會覺得你很不尊重她，把她當肉便器在看待，應該約會時多拍拍她肩膀、摟腰、牽手、身體靠很近講話之類的親密動作，讓她習慣你的碰觸，也增加你的信心，知道「等一下」她不會抗拒你的觸摸。

（2）給予安全感

女人會害怕你認為她很淫蕩不守婦道，即使她也想要你，但絕不希望被你看作是妓女或炮友，也擔心你到處跟別人談論她的床上功夫跟身材，所以請你絕對不要批評其他女人在床上是死魚，應該要幫男人「咬」才對之類要求女生取悅你的自私說法，

或許你認為這樣會讓女生興奮，不，只有你自己興奮罷了，而女生會對你非常反感，認為你只想要被服務，而不想善待她，還會嫌她不好，事後會像大聲公一樣對外大肆宣揚她床上怎樣怎樣，當女生失去安全感時，本性是小淫娃也會突然變成出家人看破一切無欲無求，

所以嘴巴放乾淨點，要讓她覺得你願意負責任，談一些你女友都交往很久或喜歡一個人喜歡幾年，或者跟她聊你朋友到處講女友在床上多會叫，你還因此訓朋友一頓，要她尊重女生之類的，讓她對你放心。

▲在床上不要太正經，床上不是讓你溫良恭儉讓的地方，多開玩笑，能讓女孩放鬆，之後也才會順利。（圖／視覺中國CFP）

（3）不要太正經

在床上時多開玩笑讓她放鬆、認為你們之間只是在玩遊戲，因為她也會緊張等下即將發生的事，情緒會傳染，這會影響你的情緒，當你把心思都放在焦慮上，思考怎麼搞定她的時間就減少許多，這樣比重就放錯了啦！

而且只要她認為是在玩遊戲，她會大膽投入，敢跟你玩來玩去，然後你就「不小心」壓倒她了。

（4）具備性知識

一定要先去翻歐美的性愛教育片，多學習裡面的緩慢的手勢，不要一開始就像日本謎片揉胸或金手指，這個只有男生爽，謎片女主角看起來很爽只是演給你看，這是娛樂男人的片子，

所以很多女生看謎片會覺得噁心或沒感覺，因為她覺得謎片女優徹頭徹尾只為男人服務，而男優只把女人當做下賤的生物對待，所以請不要學習日本謎片的做法，你總希望她對你上癮，下次主動找你要，而不是避而不見對吧？

▲麻煩要自己進修性知識，但請不要以日本謎片為範本，日本謎片的娛樂對象是男人，女孩通常都會反感。（圖／翻攝自DMM.COM）

（5）讓她心情上上下下↑↓

只要心情上上下下就會讓人心跳加速，這是感覺的產生，要知道女生非常在意感覺，所以不要從頭到尾討好她說她漂亮、聲音好聽這種只會讓她心情穩定的話，要大膽開她玩笑，

譬如眼睛直盯著她的腿說「把腿露出來是想誘惑誰」、「穿這麼隨便是怕我把妳吃掉嗎？好吧，我不會如妳所願的」既誇她又虧她就對了。

（6）準備小禮物

別擔心，不是要你當工具人，因為女孩子都邀你去過夜了釋出她最大的善意要把肉體獻給你了，你還在那邊小氣巴拉怕被當工具人，你以為過去播個種，她就會很感動你辛苦耕耘了？更何況你連種都播不出去，愛計較怎麼做大事，播種前總是要讓她自己鬆土嘛，不然種子怎麼發芽呢？

送個小禮物鼓勵她邀你過夜是個很棒的決定，還有請事先準備好套子跟潤滑液，女生會覺得你很體貼，如果她要求你無套內射，你才該害怕好嗎？雖然是常識，但有些人就是缺乏常識，欠教育。

▲男生自己先準備好保險套與潤滑液是基本常識，但有些人需要教育再教育！（圖／翻攝自Pixabay網站）

這邊把上述六個例子整理成實例給你參考

Line

女：來我家通宵看電影吧

男：蛤～去妳家過夜，我也太吃虧，那妳煮一道菜／親手切水果給我吃！

女：切～好啦好啦

男：（除了套子跟潤滑液，也買一件搞笑圍裙，例如假裸體圍裙，用盒子裝好「禮物」去她家）

▲去女孩家以前要求她為你做一件事，切個水果也好，別怕被拒絕，都已經邀請你進屋，這點小事通常對方都樂意。（圖／翻攝自Pixabay網站）

女：（開門迎接）

男：（像教官檢查服裝儀容似的狠狠用眼睛掃描她全身，讓她不好意思，再摸摸自己下巴邊點頭）

女：怎樣？

男：不怎麼樣...

女：（粉拳）

男：（輕拍她頭）這叫以牙還牙

女：吼～（粉拳！粉拳！粉拳！）

男：我有個朋友之前到女孩子家過夜一進門就把人家撲倒了......

女：你想幹嘛？你會那樣嗎？

男：我只會對女朋友這樣做阿，阿......原來是妳想對我怎樣？！討厭～（雙手摀住自己的胸）

女：少臭美了（粉拳）

男：對了，我有準備禮物送妳

女：是什麼？

男：等下妳就知道了（吊她胃口）

女準備食物

男：（拿出裸體圍裙）這禮物怎樣？

女：好爛！（粉拳）

男：欸～我怕妳煮飯笨手笨腳，然後把衣服弄髒阿！（用力抓住她雙臂，讓她轉過來面對你）

女：想幹嘛...

男：幫妳圍圍裙（把圍裙上的帶子套到她脖子後，再次抓住她肩膀，讓她轉過去背對你）

女：又幹嘛...（因背對你，不知你又要幹嘛而心慌）

男：幫妳繫圍裙阿

女：喔...

男：（身體逼近她並且對她耳語）難道妳期待我對你怎樣嗎？

女：哪有！（粉拳）

兩人躺床上

男：^%$#&*（故意講話很小聲）

女：蛤？（身體靠向你）

男：（身體轉向她，並且把手藏在棉被裡假裝硬了頂到她，讓她覺得你有反應，然後繼續聊天）

女：（躲開你硬硬的部位）

男：妳以為我硬了吼？這是手啦，有沒有這麼想我硬啦？哈哈哈！

女：最好啦（粉拳！粉拳！粉拳！）

男：男女授受不親，妳今天一直打我，是要負責的喔！

女：最好啦（粉拳！粉拳！粉拳！）

男：（抓住她的手並且翻身壓在她身上）我很想忍住，但妳生氣的樣子實在太可愛...

女：哪有？嗚......（嘴唇被你封住）

▲循序漸進發展下來，也許女孩都比你心癢難耐了，床上好戲上場也自然不過了。（圖／視覺中國CFP）

當然你可以到脫光衣服，愛撫到她看起來很爽時就停止，說「我們這樣太快了，我是真的想對妳負責的...」然後抱抱睡覺，她肯定愛死你，不過前提是你忍得住！

另一件事是如果她連這小小的付出（切水果）都不肯，表示她真的很不喜歡你，但別擔心，都邀你去她家過夜了，她不會拒絕你這點小要求，因為大家都樂意為所愛之人付出囉！

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